Por tanto, debemos de dejar de tratar a las personas que lo padecen como «normales» y verlos como enfermos. Ello nos permitirá tomar distancia ante las manipulaciones y argumentos e irnos retirando poco a poco.
Muchas personas acaban en relaciones con personas narcisista, personas que seguramente considerarías valientes y fuertes. No ha sido un fallo tuyo y no pasa nada por reconocer la situación que estás viviendo. Nadie es culpable de acabar en relaciones así.
Rasgos narcisistas: Por lo basic, son menos severos y pueden no interferir significativamente con el funcionamiento diario.
La importancia de comprender el narcisismo y sus impactos en las relaciones amorosas no puede ser subestimada, ya que el conocimiento es el primer paso hacia la recuperación y el empoderamiento own.
Es importante tener un sistema de apoyo social sólido cuando estás en una relación con un narcisista. Busca el apoyo de amigos, familiares o profesionales que te valoren y te brinden el apoyo emocional que necesitas.
Un vínculo afectivo implica sentir la necesidad de pedir ayuda cuando una de las partes se siente vulnerable y el apoyo y la aprobación de sus acciones y planes, mientras que la persona narcisista:
Los narcisistas tienden a sentirse atraídos por parejas trofeo que son altas en atractivo fileísico o estatus. También son conocidos por su falta de compromiso a la las parejas, al juego y a la tendencia a buscar una mejor pareja.
Los El Narcisista en las Relaciones de Pareja narcisistas a menudo carecen de empatía, lo que significa que tienen poca preocupación por los sentimientos o necesidades de su pareja.
Practicar la escucha activa: Prestar atención genuina a lo que el otro está diciendo, sin interrupciones ni distracciones. Mostrar interés y validar las emociones del otro ayuda a fomentar la empatía y el entendimiento mutuo.
Si crees que tu pareja se parece mucho a lo que aquí hemos dicho, lo mejor que puede hacer es hablarlo con asertividad y proponerle ir a un especialista (un psicóbrand clínico) para que lo diagnostique y lo trate adecuadamente.
Ejemplo: Habla constantemente de sus logros y capacidades, despreciando las opiniones o logros de los demás.
Si tu pareja exhibe consistentemente estos patrones de comportamiento, es posible que estés involucrado/a en una relación con una persona narcisista.
Otro aspecto importante a la hora de saber cómo actuar ante una pareja narcisista es mantener el foco en tu propio bienestar emocional y psychological cuando estás en una relación con un narcisista. Practica la autoescucha y sintoniza tus propias necesidades en la relación.
Si te encuentras en una situación en la que constantemente te sientes menospreciado, manipulado o emocionalmente agotado, es important reconocer que mereces algo mejor. No tengas miedo de admitir que la relación te está haciendo daño y que es necesario tomar medidas para protegerte a ti mismo.